A ideia do Estilo de Vida, Exercício, Atitude e Nutrição faz com que a grávida tenha atitudes no dia-a-dia mais conscientes. Como por exemplo, no meu caso…os momentos antes de ir pra cama, procurei tomar atitudes e escolhas que me fizessem relaxar e ir entrando num estado mais tranquilo, como preparação para um boa noite de sono. (tomar um banho relaxante, escutar músicas de meditação, ao invés de ficar respondendo mensagem no celular, etc.) Acho que o curso ajuda muito a gravida a ficar mais tranquila durante a gestação, mudar muitos hábitos e procurar ter uma visão positiva dessa fase que, muitas vezes, pode ser difícil para a grande maioria das mulheres. Olhar a gravidez como um presente, um milagre ou algo muito especial e único ajuda a superarmos os desafios e dificuldades.

Com as sessões do “Healthy Mom & Baby”, Mariane me motivou a melhorar minha qualidade de vida! Graças à orientação dela, mudei completamente a maneira como penso sobre minha saúde e me tornei mais consciente da importância de cuidar melhor de mim mesma. Agora me sinto muito mais motivada e feliz. Além disso, estar em contato com essa pessoa incrível me fez sentir mais positiva e com mais energia. É mágico perceber o quão rápido podemos começar a acreditar e mudar as coisas ao nosso redor. Obrigada, minha querida Mariane, pela grande ajuda neste momento importante da minha vida, a gravidez do meu segundo filho!

Mariane é uma defensora viva da saúde e do bem-estar. Tive o prazer de aprender de fazer as sessões “Healthy Mom & Baby” sessions quando estava grávida do meu primeiro filho. Tivemos conversas incríveis sobre nutrição, exercícios, sono, trabalho de parto e outros tópicos relacionados à gravidez e tornar-se mãe. Eu me senti conectada com a energia dela e isso me rejuvenesceu durante uma época em que me senti um pouco ansiosa e insegura sobre essa nova etapa da vida, a maternidade. Ela me apresentou o Dr. Sears e eu me apaixonei por sua filosofia sobre maternidade! Eu realmente valorizei os livros e o material que ela usou durante as sessões de saude e bem-estar, todos escritos pelo Dr. Sears. Mariane é uma linda mulher, mãe e excelente fonte de inspiração para todos os momentos de transformação da vida